As principais doenças que acometem o coração, são: Hipertensão arterial Doença coronariana (doença isquêmica do coração); Doença cerebrovascular; Doença arterial periférica; Doença cardíaca reumática (doença valvar); Cardiopatia congênita.

O infarto é uma das doenças mais perigosas e que mais matam os brasileiros. Ele é causado pela falta de oxigênio no sangue, quando a circulação sanguínea para de funcionar. Para evitar, o ideal é: Ter uma alimentação rica em fibras e vitaminas Praticar exercícios físicos ou esportes Evitar o consumo de alimentos gordurosos, com alto teor calórico Evitar o consumo de álcool e cigarros Consultar um médico cardiologista, pelo menos uma vez no ano, para verificar algum indício de riscos

A pressão alta ou hipertensão arterial é uma doença que atinge a circulação do sangue, exercendo uma forte pressão nos vasos sanguíneos. Os sintomas são: Palpitações Fraqueza Dor de cabeça Tontura Visão embaçada Dor no peito Sangramento nasal Zumbido no ouvido Náusea

Sempre avalie se a pessoa está respirando, colocando o rosto perto do nariz e da boca para ouvir algum sinal de respiração. Olhar para o peito para observar se ele está subindo e descendo, também é um requesito. Nesse caso, chame uma ambulância imediatamente. Esse é o primeiro passo.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), doenças cardiovasculares são a principal causa de morte em todo o mundo. No topo da lista de vilões do coração, podemos citar os altos níveis de estresse a uma alimentação inadequada. Mas pode haver outras questões que prejudicam a saúde do seu coração. Confira: Consumo elevado de sal e açúcar Sedentarismo Bebidas alcoólicas e cigarro Sono desregulado

Pratique atividade física Faça checku ps regulares Não fume Saiba quais são os seus níveis de colesterol Evite o consumo de álcool Adote uma dieta equilibrada e saudável